#1468 「疲れは気合いで消すより、静かに着地させるほうが抜けやすい」

減速して疲れを着陸させる というイメージ とても分かりやすいです😊 ゆっくり速度を落として 柔らかく停止できるよう過ごします😊

マユミさん 「疲れを着陸させる」、そのイメージを受け取っていただけてとても嬉しいです✈️✨ 毎日を一生懸命走っていると、止まるのにも少しコツがいりますよね。どうぞ今はブレーキを優しく踏んで、柔らかく着陸するその心地よさを味わってくださいね。 今夜も暖かくして、穏やかな時間をお過ごしください🌸

ジョーさんおはようございます✨ 疲れた時は運動していつも切り替えてました。仕事で疲れたり、嫌なことがあっても 自転車で通勤したので、家に帰る頃には 全部吹っ飛んですっきりしてましたね😊

しんやさん いつもありがとうございます😊 運動でサッと切り替えるスタイル、本当に素晴らしいですね❗️ 自転車通勤で風を切って走るうちに疲れもモヤモヤも吹っ飛んでいくなんて、とても健康的で理想的なリフレッシュ法です。 しんやさんのアクティブで気持ちの良い毎日が目に浮かび、こちらまでスカッと元気をいただきました。 素敵なお話を教えてくださり、感謝しています！

ジョーさん✨ 疲れは静かに……着地。 素敵なお話し💓 確かに、疲れた時は、 薄暗いあかりの部屋で しばらく目を閉じてるだけで 体も心も少しだけ軽くなる気がします🥰

なごみさん コメントありがとうございます😊 薄暗いあかりの中で目を閉じる時間って、一日の終わりに心と体をそっと着地させてあげる大切な儀式なのかもしれませんね。なごみさんの優しい日常が目に浮かび、私までほっと心が軽くなりました。素敵な気づきを共有してくださり、本当にありがとうございます🥰