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【With J】ポモドーロタイマー買いました🍅⏱️
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そもそも「ポモドーロテクニック」って何？
・フランシスコ・シリロさんが発明
・「ポモドーロ」はイタリア語でトマト🍅
・25分集中＋5分休憩
・4ポモドーロしたら、長めの休憩☕
・これを繰り返すことで、集中した作業を継続しやすくする
以前配信したときは、トマトの形をしたキッチンタイマーがAmazonに売ってたんですよね🍅
ところが今は、キューブ型のタイマーが主流に💦
「え～！トマトの形でかわいいから、やる気になるんじゃないのぉ～💕」
と思っていたんですが……
実際に見てみると、キューブ型、めちゃくちゃ合理的😳
そして何より……
Jさんのセールストークにまんまと乗せられ、
お気に入り登録してしまいました🤣
参考：#166 ポモドーロテクニック
https://stand.fm/episodes/686e50a7a03c4758bec64dcf
#ポモドーロタイマー #フランシスコシリロ #集中 #継続 #気づき #燃え尽き対策 #タスク #トマト型 #キューブ型 #合理的 #ADHD用 #テレワーク用 #セールストーク #ポモる #謎の仕事 #別班 #VIVANT #可愛いだけじゃダメなんだ #コラボ収録
9月17日
コメント（6）
あきね🍁お母さんの行動分析学
そう！
根性、気合いで何とかしようと“頑張る”その頑張りの力は 別のところへ使って、
“環境調整”💪！ですよ！
行動分析学的ですね〜🤤✨
・Jさんはベッパン✍️
9月17日
いいね 3
yoricopy👓 (ヨリコピ)
人それぞれに合った周期を見つけ出すことが大事なんですね🎵 8分の6拍子みたいな…😆
あ、Jさんの監視は引き続き続けます🫡👀
7日前
いいね 3
J
自然に行動分析的な調整ができていたのですね✨
だとしたら、私はベッパンです🫡
6日前
いいね 3
ぺん銀
あーベッパンだわ(; ꏿ_ꏿ)
9月17日
いいね 2
yoricopy👓 (ヨリコピ)
公安として潜入してみます！🫡
7日前
いいね 2
J
ベッパンです🫡
6日前
いいね 2
コメントは
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