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診断名は「抑うつ」だけど、私の内側は止まっていなかった話
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『手放しのすすめ』をきっかけに、休職中の「今」を等身大で語ってみました。
世間的なイメージの「抑うつ・休職」と、実際に自分の内側に湧き出ているエネルギー。
社会の物差しに自分を当てはめず、自分の感覚を信じて選ぶことの大切さを実感しています。
【今回のお話】
・休職＝無気力、ではないという実感
・自分の「したい・したくない」を知る贅沢な時間
・陰極まれば陽となる（陰陽のめぐり）
・理由なんて分からなくても、楽しければオールオッケー！
家事の合間や移動中など、肩の力を抜いてお聴きください🍵
#手放しのすすめ #休職 #気づき #等身大の暮らし #陰陽 #自分軸
9月11日
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