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断食を考える前に知ってほしい"リセット"の本当の意味

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【「なぜか痩せない」の謎、一緒に紐解きませんか?】 9/17(木)夜、今回限定・1回だけのワークショップを開催します。 「3つの型×5つの基盤」から、あなたの場合はどこから整えればいいのかを、グループで一緒に読み解く時間です。 参加条件は「本を読んだかどうか」でも 「痩せているかどうか」でもありません。 👇 ワークショップの詳細・お申し込みはこちら https://lkml2qoy.autosns.app/line それから、メルマガ『オールインワン・ラボ』でも、Stand.FMでは話しきれない「じゃあ具体的にどうする?」の部分を、もう一歩踏み込んでお届けしています。 👇 メルマガ登録はこちら (特典:「食べなきゃ痩せない」7日間実験プログラム) https://dietyoriko.substack.com/ 先日お届けした特典ワークブックも、まだの方はこちらからどうぞ。 🎁 ワークブックはこちらから https://lkml2qoy.autosns.app/addfriend/s/YYPI0RlmMQ/@146xasmv (登録後すぐに受け取れます💌) ━━━━━━━━━━━ ■ よりこ/整えるダイエットコーチ 56歳|95kg→55kg(-40kgから生還)に成功。 根性論や無理な制限ではなく、「体のOS(体質)を書き換えること」で、 50代からでも自然に痩せる体へ導く専門家。 [資格] ・食欲コントロールダイエット協会認定講師 ・WELL BE CHECK®︎認定 未病栄養コンサルタント ・GLAプロコーチ(コーチング) ━━━━━━━━━━━ ■ 各種SNS(※お城を拠点に、各媒体で実験中です) ▶︎Substack|公式メルマガ(週3回、深い本音をお届け中) https://dietyoriko.substack.com/ ▶︎公式ホームページ|実体験と伴走への想いはこちら https://diet50yoriko.com/ ▶︎YouTube|50代の代謝の仕組みを「構造」から解き明かす(週1更新中) https://www.youtube.com/@diet50_yoriko ▶︎公式LINE|『プレミアム伴走プログラム』空席待ち・優先案内はこちら👇 https://lkml2qoy.autosns.app/line (※現在、個別サポートは満席です。秋に始動する新プログラムの先行案内と、急な空席の募集は公式LINE限定で行います。今なら登録で「4大特典」も受け取れます) ▶︎Instagram|最新の「整え」ライフスタイルを実況中 https://www.instagram.com/diet50_yoriko ▶︎Threads|日々の気づきと「思考の素振り」 https://www.threads.com/@diet50_yoriko #ダイエット #50代 #更年期 #代謝リセット #食べて痩せる #分子栄養学 #自律神経 #健康 #美容 #Stand.fm #スタエフ #はじめまして #体質改善 #食事改善 #食欲コントロール #メルマガ #Substack #Kindle出版 #よりこ更年期diet2609
2日前
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