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ジャーナリング｜子育てに向かないし、母にもなれない
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連日の雨と台風の気配で、なんだかうつうつとしてしまう朝ですね。
今朝は、小さなきっかけからノートに向かい、感情まま2ページ半ものジャーナリングをしました。
娘の頭痛による欠席から湧き上がった「またあの頃に戻るのでは」というザワつき、元夫の影を感じてしまうモヤモヤ、そして「母親業」というプレッシャー……。ノートに泥臭い感情をそのまま吐き出していく中で、大きな気づきがありました。
「母親らしく導かなきゃ」を手放し、一人の人間として娘たちと接していく。話しながらまとまりきらない部分もありますが、これこそが私の等身大のアウトプットです😊
🎧 本日のお話
○ 朝のザワザワ感と、ノート2ページ半に溢れ出た本音
○ 長女の頭痛欠席と、不登校時期のトラウマ再燃
○ 元夫への葛藤と、子供に投影してしまう複雑な親心
○ 「私、母に向いてない」17年目の正直な気づきと「人対人」の対話
○ 自分を解放し、日常の土台を整えるためのノートの時間
まとまらない生の感情ですが、皆さんは子どもやご家族との距離感に悩むことはありますか？ぜひコメント欄で教えてください✨
水曜日の本日も、どうぞ無理せずよき一日をお過ごしください！
#ジャーナリング #子育ての悩み #自分軸 #親の葛藤 #心の整え方 #日常の雑談 #自己受容 #本音トーク
お問い合わせなどこちらまで
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https://lin.ee/YOOkgNS
9月15日
コメント（4）
みく★専業主婦10歳8歳1歳ママ/お金の授業をする元先生
喋るジャーナリングですね🗣️❣️✨
9月16日
いいね 1
ちはる｜”書くこと”に救われたシングルマザー 📖
みくさん☘️
そうです🙌聞いてくださりありがとうございます！
9月16日
いいね 1
ユウエイ/こども専門の作業療法士
おはようございます☀
初めてコメントさせていただきます☘️
ジャーナリングの内容、書いた気持ちの正直なところってすごく大切なものなんだなとお聴きしながら感じていました。
思っちゃいけない、書いちゃいけないと思うようなことも書いてお話するのも勇気だなと思いつつ、書いて昇華して自分の中のモヤモヤがはっきりと輪郭ができる、そんな大事な意味ある作業だと思いました。
長々と失礼しました🙇♀️
9月16日
いいね 1
ちはる｜”書くこと”に救われたシングルマザー 📖
ユウエイさま、初めまして。
このような拙い内容にコメントまでいただきましてありがとうございます。
こう思っちゃ行けない、こうであらねば…まだまだ思ってることがあるものだなぁと今朝のジャーナリングを通して思いました。
こんなこと声を出して言ってしまっていいものか。。と思っていましたが、きいてくださり、ありがとうございました🙇♀️
9月16日
いいね 1
コメントは
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