00:00
-00:00
イライラを安心に変えるコツ、自分の心を守るには【凹凸ラボの軌跡 vol.124】
2
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡
《軌跡の内容》
❶怒りの調律〜イライラを安心に変えるコツ〜
18日㈮宮城県障害者福祉センターにて開催
打ち合わせ、準備など
❷取りにいきすぎない
📩Substackの新投稿✨
「気づいたら花丸〜怒って自分を責める日々を、終わらせるには〜」
https://kimuraemi.substack.com/p/b59?utm_source=share&utm_medium=android&r=89gd3l
「便利と不便の循環～子どものスマホ問題を、保護者だけで抱えられるのか～」
https://kimuraemi.substack.com/p/985?r=89gd3l&utm_campaign=post-expanded-share&utm_medium=web
《WEBメディアで掲載》
🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊
https://voice-sendai.com/interview/3379/
🍊文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊
https://fukushibukkyo.com/interviews/12345.html
《YouTubeおすすめ配信》
🍊『自分の気持ちを認める4ステップ』子どもだけじゃ足りない！障害児やきょうだい児の親にもセルフケアを
https://youtu.be/WQcbOhiGwhs?si=X46-kUSn10pruJMb
🍊『発達障害の診断を受けた親&支援職として伝えたいこと』
https://youtu.be/2PJfA9ce_Ow?si=h3tmzElGwwk_GdXI
🍊『怒り、イライラ、モヤモヤを減らし穏やかな子育てをする方法』
https://youtu.be/xEcP34DKKoU?si=RXH13rRzelXE_9Gj
【一般社団法人 凹凸ラボの３つの活動】
2026年6月1日、一般社団法人として設立。
社会福祉士・精神保健福祉士 きむらえみ（みかん🍊）が
仙台を拠点に活動しています。
詳細はこちら▷ https://outotsulabo.com
◆「怒りをチカラに変える」授業・研修
仙台市内の小学校や福祉関連施設にて、
怒りの向き合い方を伝えています。
◆特性を理解し合う「凹凸講座」
宮城県障害者福祉センターの日常生活支援
事業としても採用。教育機関・企業向けの
研修も展開しています。
◆地域の教育環境づくりへの貢献📣
学習サポーターの拡充、子どもへの
一次予防、居場所支援など、行政への
働きかけを行っています。
【公式LINEのご案内】
凹凸ラボの最新情報や講座・研修の
お知らせをいち早くお届けします🌱
https://lin.ee/TXwACHv
凹凸ラボの素敵なロゴを制作してくださったのは
《音ノ葉》 https://oto-noha.jp/
▷雪さん
https://stand.fm/channels/5f5c63b4f04555115d8c986e
▷みっくん
https://x.com/Yukimichi2018?t=OU5i86Ye946IgaqA54hgkQ&s=09
☘………☘………☘………☘………☘………☘………☘
♬BGMはHearty（ﾊｰﾃｨｰ）さんの
オリジナル音源
▷ https://note.com/hearty_sound
▷ https://stand.fm/channels/652d8759bcd1491cab8ed9a9
#HeartysoundBox #Whitevoice白い声
#凹凸ラボ #凹凸ラボの軌跡
#発達障害 #発達凹凸 #神経発達症
#ASD #ADHD #SLD #発達特性
#怒り #イライラ #子育て #健康
#怒りを灯りに変える #怒りの調律
#凹凸講座 #情報
5日前
コメント（2）
相良ユウ 【七色ボイスを目指す男子】
みかん🍊さん、こんばんは🙌🌃✨✨✨
無事に打ち合わせを終えられて良かったです🤗🍀✨
二時間の講座の中に今までの学びや経験をコンパクトに纏めるのですから、なかなか難しい作業ですよね😅
その中でも大切な怒りの調律やアンガーマネージメントとの違いなどが、皆さんにしっかりお伝え出来ると良いですね😊
明後日💦もうドキドキですね🤭💓💓
他の人の発信を見すぎてしまうことありますよね😅
『時間がとろける』可愛い😆⤴️
自分の活動の軸がぶれないように、他の情報からは距離を置くのも大切なことですね(*^^*)✨✨
みかん🍊さん、本日もステキなお話を聴かせて下さり有り難うございます😊🙇✨✨
5日前
いいね 1
きむらえみ（みかん🍊）怒りの調律師
ユウさーーん✨✨こんにちは🙌
ありがとうございます🥲やはり見通しを共有できるとホッとしますね！
はい、今までの経験と学びを練り込みつつ、当日は参加者皆さんと良い時間を作っていけたらと思います☺️
ドキドキ！さて、ラストスパートがんばります🔥
はい、時間がとろける🫠笑
比べてしまうと、色んな気持ちが湧き出ますよね。自分の目の向ける先を、仲間とともに試行錯誤しながら、私たちのペースで進んでいきたいと思います✨こちらこそ！いつも温かいコメントをありがとうございます☺️🙇✨✨
4日前
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.