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no.59 心は習慣の産物
ヨガ講師のLinpです。心を穏やかに保つためのヨガを日常にとり入れる。今日という日を振り返り「よかったこと」を思い浮かべる５分間です。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくれる人も自分の「よかった」を探してもらえたら嬉しいです。
いいねありがとうございます🫶
🌿Linp
https://www.linp.info/
🌿Linp ＝ Live in Natural Postures
自然の流れにさからわず、不自然な無理をしない
自然体であること、ありのままでいることを大切に生きていく
その思いをこめて、活動名をLinpとしています。
#はじめまして
#おやすみヨーガ習慣
#1日の振り返り
#よかったこと
#夜の瞑想
#自己客観視
#応諾
#ヨーガ講師
#認定ヨーガ療法士
9月16日
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