自己理解　心の揺れを丁寧に観察　2026/9/18/843

おはようございます😊27歳の娘の誕生日🎂しあわせな朝です♬なんでなんだろう？という自己探求を、いずれ人の役に立つ形で社会に還元しなくてはいけない。と思い込んでいました。これに気づかせてもらったら、とても楽になりました。 心を揺らしてくれることに出会うと嬉しいからドラマ見ちゃうんですね😆いい気分も、悪い気分も言語化するのに時間がかかります。時間かかるのもOKになりました。コメントのおかげです。 本日もありがとうございます😃

おはようございます☀ 段階を踏んで精神成長を学ぶっていいですね〜 実際、自分観察して『いまイラッとしたね』 その次… .こちらが冷静だと相手の言いなりになる場面 .言いたいことを飲み込む癖 .うまい言葉をみつけられない歯がゆさ が残るなぁ…と思ったり 穏やかな日々の繰り返しに感謝はするが物足りなさを感じる、そこに刺激を入れると疲れたり、気持ちの波に自分で苛立ったり… その辺りの気持ちのもち方もまた学びたいです😊

陰性感情を感じることが本当にしんどくって、それはメタ認知できない証拠だなっと思っています。 幸せに生きる学校ってこの世の中存在にしないのではないでしょうか‼️ 幸せにも公式がある？ってことでしょうか？ 公式だけ覚えても薄っぺらい？わかったつもり？になるような気もします。 やりたいことがわかっていればそこに進むのみだけど、うまくいかないと諦める私はそんな繰り返しだなっと思いました。 ただ行動するだけではあまり成果は見られない、これはわかってきました。 今日もありがとうございました。

おはようございます😊 微妙な感情の揺れ、わたしはまだ気づけてないところが多いですが。 なんか嫌だな、というのはすごく敏感に感じます。 逆にプラスが中々捉えにくいのかな？ と感じています。 だけど、かよこさんが教育に関わるというのは、すごくワクワクしたので、これはプラスですね💕︎ アドラー育児をされているときいて、すごく魅力を感じているので、きっとそういうものに興味があるのだと思います！ 今日も貴重なお話をありがとうございます🧡

おはようございます☺️ かよこさんの学校のお話、段階を踏んで理解してもらう、という構想、とても興味深く聴きました みなさんのお話にとても興味があるし、理解したいのですが、まだまだわからないことが多くて、自分にも落とし込めてなくて、正直混乱期です 文章も何を書けばいいかわからなくなっています 毎日の観察、何か心が揺れた時に客観的に見てみるというのは少しずつ「これかな？」とうっすらつかめてきた感じはあります 一歩ずつですが繰り返していきたいと思います 今日もありがとうございました😊

おはようございます☺️ 心の揺れを観察する。ネガティブな揺れには敏感ですが、ポジティブに揺れたときに、そこを深掘りできているか、というとできてないように思います。 観察がとても大切というのは、かよこさんのお話ですごくわかるのですが、なかなか生活の中に浸透していかない気がします。 まずは、心の揺れに気づいて、観察する。これを繰り返すしかないですね。