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アラフィフからの基礎体力を土台から整えるロードマップ5STEP
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9月18日
コメント（4）
薬膳ナースけいこ
kettyさん
聴いていただいただけでも
大大大感謝なのに🥺
ありがとうの贈り物✨🎁✨まで
頂いて感謝しています🍀
こちらこそ、ありがとうございます🙇♀️💕
9月21日
Ketty🐣☕️
9月18日
Ketty🐣☕️
けいこさーん🍀✨
とってもとっても大切なことを
丁寧にお話ししてくださって、
本当にありがとうございます🙏💖
いかに、こまぎれの健康情報や
思いこみに踊らされていたか、
お話を聴いて、今さらながら
気づきました💡‼️
体力は1日にして成らず💪✨
「こうなりたい」と
「これだけは絶対ヤダ」の両方を
うまく使いながら、自分に合った
ゴールを目指して、一歩ずつ
積み上げることが大事なんですね‼️
これからさらに年齢を重ねるに当たり、
とてもよいお話を聴けました。
いつもほんとうにありがとう
ございます🙏☺️‼️
9月18日
いいね 1
薬膳ナースけいこ
kettyさん
丁寧に聴いて、受け取って頂いて
こちらこそ、ありがとうございます🙇♀️
配信時間が長くなってしまうので
投稿しようかどうか…
迷いながらも、やはりお届けしたい気持ちが勝り投稿しました
kettyさんのおっしゃるとおり
年齢を重ねていく自分の体と
丁寧に向き合うことも大切だな…と
思います😌
9月21日
コメントは
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