コメントありがとう☺️

まさにここ最近しんどかった時にどうしたかなぁと思って振り返って見ると、動くにしても何かするにしても、そこまでも出来なくなってしまった時は、先ずは一旦ぼーーっと無になりました。心が動き出すと今度は怒りであったりが込み上げて来るので、先ずは吐き出す事の大切さを改めて感じました。これだけ我慢していた事が吐き出す事でまるで体の中の澱んでいたものが取れて体重までも軽くなった感じがしました。そこから身の回りの整理をすると綺麗に片付けられて行く事で気持ちもスッキリして、そのまま出掛けて新しい空気を吸ってちょっと自分のために買い物したりして、、、そんな流れがあるなぁと思いました。

桃さん、動けない時は動かなくて良いと自分に許しを出すと、いつかは動き出すよね。　吐き出す事が先ずは一番！どんな形でも良いから、出すと整理できますよね。 コメントありがとうございます。☺️

りえどん ご配信は聴いてましたが、コメントできずにいました😅 私の場合は、ひたすら野菜を刻むの🤭 （これ、一部の人には浸透してるんですが🤣）後は。換気扇磨いたり、逆にストレスになりそうなことを没頭してますね☺

ラベちゃん、お掃除って、何げに無心になるよね。☺️ お野菜刻んだら、何が出来るかな？ハンバーグ？美味しい物出来ると、また、それはそれであがるよね！　良い解消法だなぁ。　やってみよ。ありがとう😊

ミートソースとか、ハンバーグとか... そして、家族には、今日のはめっちゃ美味しい！って言われます🤭そりゃあ、しっかり、ストレスの隠し味が入ってるからね🤣

👍　🤣