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#266 寝る前3分。モヤモヤを手放してぐっすり眠るナイトルーティン
布団に入った瞬間、今日の出来事や明日のタスクが浮かんで頭が冴えてしまう。夜の頭は開きっぱなしのブラウザタブと同じ、書き出して息を吐いて今日の営業終了を宣言する。寝る前3分の手放しナイトルーティン。RaylaがAM5:55に配信中。
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