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#168【ゆる＆介護】🌿大切な人の中に自分も入れてあげよう～それは大切な人の為～
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168回の放送は・・・
ゆるっと回だけど介護生活回寄りのお話です。
自分のこと大切にしていますか？？？
色んな方にも共通する話題かと思います
🌿大切な人の中に自分も入れてあげよう～それは大切な人の為～
大切な人が病気になったり、
つらい思いをしていたりすると、
「私に何ができるだろう」
「少しでも元気になってほしい」
そんなふうに、その人のことばかりを
考えてしまいます。
旦那くんが倒れて、
突然介護生活が始まった頃の私もそうでした。
「私がしっかりしなきゃ」 「強くいなきゃ」
そしてどこかで、
「可哀想って思われたくない」
「私は不幸なんかじゃない」 そんなふうに
気を張っていた自分もいました。
でも必死な時って、 自分が必死なことに、
案外自分では気づかないものなんですよね。
最近、大切な友達の病気をきっかけに、
介護生活始まってから初めて
今の自分とはちょっとだけ反対側からの視点で
「大切な人を支えている人」を
見ることになりました。
そこでようやく、 あの頃、
私を心配して声をかけてくれた人たちは
こんな気持ちだったのかもしれないなぁ……と。
何年も経って、 やっと腑に落ちたことがありました。
そして 薬膳や中医学を学ぶ中でも重要でもある
目には見えない「気」のこと。
料理や食卓を通して伝わる 人の思いや気持ちのこと。
そして、 誰かを支えている
「自分自身」の心と身体を 大切にするということ。
「養生は、自分を知ることから」
ずっと口にしてきたこの言葉の意味が、
私の中でまた少し広がった気がします
🌿 誰かを大切に思っているあなたへ。
その“大切な人たち”の中に、
自分自身もそっと入れてあげてほしい。
それは自分のためだけじゃなく、
きっと、あなたが大切にしている人のためでもあるから。
今日はそんな最近の気づきを、
介護生活を振り返りながらお話ししています☺️
#薬膳
#中医学
#養生
#介護生活
#在宅介護
#ねきまりのゆるっとサクッと学べる薬膳ラジオ
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