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10月 食欲のトリセツ インサイド４ インサイドメッセージ
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インサイド4のあなた。
「みんなに分かち合いが、堅苦しい」
10月「食欲のトリセツ」インサイドメッセージをお届けします。
10月のインサイドの焦点は「バランス」
食欲の秋、おいしいものが溢れる季節。今月はあなたの「食欲のバランス」をインサイドの観点から紐解いていきます。
身体にも気持ちにも無理がない「ちょうどいい塩梅」を自分でわかっていること。この感覚は食事にとどまらず、仕事、人間関係、お金や時間の使い方にも通じています。
■ インサイドナンバーは
生年月日の「日」の部分を
一桁になるまで足して導きます。
たとえば
12月23日生まれの方は
→ 1＋2＋2＋3＝８→
インサイドナンバー「8」
■ インサイドナンバーから読み解くのは
・根本的な反応傾向（不安・恐れ・承認欲求・役割意識など）
・こうあるべき”という自動思考
・人との関わり方の初期パターン（依存・支配・奉仕・回避 など）
■ インサイドメッセージ
インサイドナンバーごとに毎月の“時期の影響”を読み解き、
その月に起こりやすい反応や課題、整え方
「行動を変える前に、自分の反応を理解する」ためのツールととしてお伝えします
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