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AIジャーナリングのすすめ
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テーマ「AIジャーナリングのすすめ」－Presented by 本部順和
「自分とは何者か」と人生相談をAIに問いかけてみた。これまで会話した言葉を拾い上げ人物像を導き出してもらうと、返ってきたのは思いがけない「透明感」という評価に驚いた。「淀んでいる」と思っていた自分の自己肯定感が上がった。これは、「質問の中に答えがある」というカウンセリングの考え方にも通じ、客観的に自分を映し出すAIは、ジャーナリングのように世界を広げてくれる。一方で、頭ばかり進化しても体に不調があると、そのギャップに体が置いていかれると思ってしまう。でもそこは、AIに応援してもらいながら、身体は自分で鍛えるしかないのだろう。
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9月27日
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