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#002 じゃあ、身体に悪い食べ物って、添加物？
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深夜0時。
昨日と今日の境目に、
少し変わった栄養の番組がはじまります。
『ドーナツの穴はどうやって食べる？』
「これは身体にいい」
「あれは避けたほうがいい」
私たちは毎日、たくさんの健康情報を目にしています。
でも、もしかしたら今の私たちは、
情報が足りないのではなく、
切り取られた「穴」ばかりを
過剰摂取しているのかもしれません。
この番組では、
ひとつの食材、ひとつの栄養素、ひとつの研究結果だけで答えを決めず、
その周りにある身体、生活、消化・吸収、腸内細菌、そして個体差まで、
少しだけ景色を広げて眺めていきます。
身体にいい？ 悪い？
本当？ 嘘？
そんな二択の少し手前で、
「本当にそう？」
「何が抜け落ちている？」
と考えてみる。
知ってほしいのは、正解ではなく、
ほんの少しの「思考の余白」。
深夜0時。
夜中にこっそりドーナツを食べるような、
ほのかな高揚感とともに。
まもなく開店です。🍩
#ドーナツの穴はどうやって食べる？
#ドーナツの穴
#健康
#腸ヲタクなヒロミカ
9月26日
コメント（6）
はるかぜ
考えること
自分の身体に聴いてみること
のできる余裕と余白が大事な時代だと思いました😊
9月26日
いいね 1
ヒロミカ🌟腸ヲタクな栄養アロマコンサルタント
はるかぜさん✨
本当におっしゃる通りですね。
情報が多いせいで迷子になっている人もたくさんいそうです。
余白を意識して作っていく必要がありますね😌
9月30日
いいね 1
はるかぜ
ハートをプレゼントしました
9月26日
いいね 1
ヒロミカ🌟腸ヲタクな栄養アロマコンサルタント
ありがとうございます！！
9月30日
いいね 1
🍥ユッキー🍥
とっても勉強になりました。ありがとうございました。
9月26日
いいね 1
ヒロミカ🌟腸ヲタクな栄養アロマコンサルタント
ユッキーさん！コメントありがとうございます😊
そう言っていただき、こちらこそありがたい気持ちです♪
また配信の際にはお耳寄りいただけましたら嬉しいです。
9月30日
コメントは
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