00:00
-00:00
月経は1ヶ月の「成績表」。体の声を聴くセルフケアとは？【Maeve モエさん】
3
忙しい日々に追われ、心身からのSOSを無視していませんか？
家庭や仕事に追われ、自分のことが後回しになっている。
こうした焦りを感じるあなたへ。
それは、「自分を大切にしてほしい」という体からのサインかもしれません。
今回は、「植物と月経リズムに寄り添う暮らし」を発信するMoe（モエ）さんをインタビュー。
かつてはヨガインストラクターとして多忙を極め、深刻な体調不良に悩まされていたモエさんが、ある出来事をきっかけに「穏やかな暮らし」へとシフトし、今の心地よいライフスタイルを手に入れるまでの軌跡を伺いました。
自分の体調不良は単なる体質ではなく、日々の生き方の「成績表」だったというMoeさんに、忙しい毎日の中でも自分の心と体の声を聞き、本当の心地よさを取り戻すための具体的なステップについてお聞きしました。
ーーー
Moe Nakamura
自然のリズムと調和した暮らしを大切にしながら、心と身体を整えるセルフケアを提案。
自身の子宮頸がんの経験をきっかけに、自分と深く向き合う時間の大切さに気づき、女性の
ためのセルフケアブランド「Maeve」を立ち上げる。ヨニスチームの開発・販売をはじめ、
オンラインコミュニティの運営やワークショップ、リトリートなどを通して、体の声に耳を
傾ける暮らしをサポートしている。
『Maeve』HP
https://maeve-official.com/
Instagram
https://www.instagram.com/nakamoe__/
記事で読むならこちら▼
https://shop.humming-earth.com/blogs/article/moe-nakamura-menstrual-cycle-self-care-interview
Humming Instagramはこちら▼
https://www.instagram.com/humming.webmagazine
#セルフケア #フェムケア #月経 #よもぎ蒸し #ヨガ #PMS
10月1日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.