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#104 眠気覚ましを寝る前に！？15分昼寝の新常識(ゲスト:中村将典さん)
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#103 覚醒×リラックス！？“ゾーン”を狙うタブレット(ゲスト:中村将典さん)
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「プロ×プロファイル」では、
毎回ゲストを迎えて、仕事やその人の考え方について深掘りしていきます。
ホストはマインドフルネス伝道師・ガネーシャ尾上。
今回のゲストは、株式会社マイサプリメント研究所 中村将典 さん。
「15分だけ寝るつもりが、気づけば1時間…」
そんな“昼寝あるある”をひっくり返すのが、眠気覚ましを“寝る前”に食べるという逆転発想。
短く休んで、スッと起きて、もう一度集中する。
仕事も勉強も午後の眠気も、「休み方」を変えるだけでこんなに違う！？その仕組みと意外な使い方を聞きました。
お楽しみください✨
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シリーズ
【#プロ×プロファイル】
毎週火AM8:00〜
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＜ゲスト＞
株式会社マイサプリメント研究所
中村将典 さん
https://www.mysupplement.co.jp/
＜自己紹介＞
ガネーシャ尾上（マインドフルネス伝道師）
・合同会社セブンクローバーギルド 代表／マインドフルネスコーチ
・IT業界で20年以上のキャリアを持ち、現在もPM・ITコンサルタントとして活動
・世界初の「心のヨガ」専門スクール卒業（日本人初の男性トレーナー）
・アーユルヴェーダ・瞑想・NVCを軸に、ビジネスに活きる心の整え方を指導
・企業向け研修実績：延べ15社以上
・ラジオ番組「ココロからベンチャーを応援します！」MC
合同会社セブンクローバーギルド
- https://www.7clo.jp/
- https://www.instagram.com/takafusaonoue/
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#マインドフルネス #ココロからベンチャー #ベンチャー企業 #ビジネスバラエティ #ビジネス #経営者
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