自分で選んでいますか？【高齢社会探訪記076】

今日、何を食べるか。 何を着るか。 どこへ行くか。 誰と話すか。 何時に寝るか。私たちは毎日の生活の中で、たくさんのことを選んでいます。でも、高齢になり、身体が不自由になったり、介護を受けたりすると、その「選ぶこと」が少しずつ減っていくことがあります。安全のため。 健康のため。 時間がないから。周囲には、それぞれ理由があります。しかし、「できないことを手伝う」ことと、「本人に代わって決める」ことは同じではありません。自分で全部できなくても、自分で選ぶことはできるかもしれない。服を着せてもらっても、どの服にするかは選べる。 食事をつくってもらっても、何を食べたいかは伝えられる。私はここに、尊厳を考える大切な視点があると思っています。自立とは、何でも自分ですることだけではない。自分の生活について、自分で選べることも大切な自立です。今日、自分の生活を振り返ってみませんか？自分で選んでいますか？そしてもう一つ。昨日、自分で何を選びましたか？ #高齢社会探訪記 #ウェルエイジング #高齢社会OS #自己決定 #尊厳【Aging Society Exploration Journal 076】 Are You Making Your Own Choices? What to eat. What to wear. Where to go. Who to talk to. When to go to bed. Every day, we make many small choices. But as we grow older, particularly when we begin receiving care, those opportunities to choose can gradually decrease. “For your safety.” “For your health.” “We don’t have enough time.” There may be reasonable explanations. But helping someone do what they cannot do and making decisions for them are not the same thing. A person may need help getting dressed but can still choose what to wear. A person may need someone to prepare a meal but can still express what they want to eat. This is an important part of dignity. Independence does not only mean doing everything by yourself. Being able to make choices about your own life is also a form of independence. So today, ask yourself: Are you making your own choices? And one more question: What did you choose for yourself yesterday? 【高龄社会探访记076】你在自己做选择吗？今天吃什么。 穿什么。 去哪里。 和谁说话。 几点睡觉。在每天的生活中，我们其实一直在做各种各样的选择。但是，随着年龄增长，身体机能发生变化，特别是开始接受照护以后，“自己选择”的机会有时会慢慢减少。 “为了安全。” “为了健康。” “因为没有时间。” 周围的人都有各自的理由。但是，帮助一个人完成自己做不到的事情，与代替这个人做决定，并不是一回事。即使不能自己穿衣服，也可以选择今天穿哪一件。即使需要别人准备饭菜，也可以表达自己想吃什么。我认为，这正是理解“尊严”非常重要的一个角度。独立，并不仅仅意味着所有事情都要自己完成。能够对自己的生活做出选择，也是独立的重要组成部分。今天，不妨回顾一下自己的生活：你在自己做选择吗？再问自己一个问题：昨天，你为自己做了什么选择？

10月5日

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