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怒る前に、身体はもう苦しかった『無料個別セッションご案内』
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子どもに怒ったあと、「また言いすぎた」と自分を責めてしまうママへ。
無料の個別対話体験を募集しています🌿
4歳の息子に嫌味を言ってしまった私。
でも、怒る前から身体は熱くなり、声も震えていました。
身体の反応を手がかりに、自分の現在地と本音を確かめるもの。
怒らない人になるのではなく、感情に動かされる以外の一手を選ぶための対話です。
【タイムスタンプ】
00:01 ごあいさつ
00:43 私がしている「ママの本音を言葉にする対話」
02:13 子どもに怒る前から、体は苦しかった
02:50 テレビを終われない息子に、嫌味を言ってしまった
04:28 怒る前に出ていた、私の体のサイン
05:25 「次は優しく言おう」と反省しても、できないとき
06:08 まず、今の自分の状態を確かめる
07:21 言葉をぶつける前に、選べる小さな一手
08:30 怒りの奥にあった「分かってほしかった」
11:46 無料の個別対話を募集しています
13:12 体験で話せること｜イライラ・寂しさ・休めない気持ち
13:39 体験では、どんなふうに気持ちを整理するの？
16:05 気になる方へ・参加のご案内
うまく説明できなくても大丈夫。
参加してみたい方は、コメントに「体験希望」と書いてください。
#子育ての悩み
#ママの本音
#自分の気持ち
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#コーチング
5日前
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