昨日、電波の届かないタンカン畑で6〜7時間、草刈りだけをしてきました。
スマホを触らず、音楽も聞かず、ただ草を刈る。体力的にはしんどいのに「すごく整った」感覚がありました。
最近出会った「ただ生きる」という言葉。〇〇しながら〇〇をする、というマルチタスクが当たり前になっていて、ただそれをする時間を僕たちは取れていないのかもしれません。
通勤しながら、歩きながら、2倍速で聞きながら。
その一つを手放して、今目の前のことだけに集中する時間を1日の中に少しでも作ってみてください。
▼教員のためのクリエイティブ合宿in屋久島
https://www.sou-yakushima.com/creative-educator/
▼【発売中/全50部・残り15部・19,800円】AI受託のはじめかた
https://www.sou-yakushima.com/hisen/?src=standfm
▼毎日のメルマガに登録する
https://www.sou-yakushima.com/mail
▼ちげのプロフィールサイト
https://www.sou-yakushima.com/profile
#自分らしく生きる #コーチング #ファシリテーション #屋久島 #マインドフルネス #デジタルデトックス #ただ生きる #集中
──
「未来を創るラジオ」は、屋久島の株式会社創-SOU-(代表・渡邉匠/ちげ)がお届けしています。
コーチング/ファシリテーション/屋久島リトリート/焚火コーチ養成講座/AI・DX支援