若干 スピリチュアル🤭
身体を動かしながら五感で感じるワクワク感 🧒👧
子供の頃の感覚、右脳優位で行動していた🏃🏃♀️〜🏃➡️
子供や動物は無邪気というが、邪気を寄せ付けない。
いつしか左脳優位に生活行動するような大人社会🗾
要らないネガティブを引き寄せる思考。。
最近、散歩しながら懐かしい感覚を取り戻してきた🐩🚶
身体の五感を意識すると無用な思考が止まって、
なんか意味は無いけど楽しい心境になる。。
景色、陽の光、風、ニオイ、同時に感じるから
退屈しなくなる。。ワクワク感。。子供の頃の感覚🧒👧
ネドじゅんさん的な体温サーモグラフィーでは
幸福感は身体全体が温かく、(夢中に遊ぶなど)
怒りや不安などは上半身温度だけ高く、末端の温度は低い
義務感だけの左脳思考、オフに出来ないグルグル思考、
恐怖、焦りイライラは全体的に氣が滞るらしい💧
免疫力低下など。。
♦左脳の限界🧠
https://youtu.be/g6PUkTGKKd0?si=1TqxOk9CwaW83kwd
リセットするのに丹田意識した深呼吸が良いらしい🧘♀️