コメントで「これ入れたら美味しいよ🤤」って食材教えてください✨/noteで詳しく綴っています✍️▼8月の養生日記┊デジタルデトックス、読書、薬膳茶、銭湯、せいろ蒸し。
https://note.com/saika_coach/n/n65f008b72c38
1:00 ヘルシー・時短・美味しい!推しポイント3つ
2:08 ノンオイルなのにふっくら!野菜もたっぷりとれる🥦
3:01 朝ごはんが簡単に完成。マイ蒸し時間は⏰
4:00 苦手なにんじんも食べられた🥕
5:00 ズボラな私でも大丈夫だった。カビ対策🦠
6:02 おすすめの食材を教えてください🤍
📣LIVE告知
10/22(木)20:00-20:30 📣LIVEするので遊びにきてね🤍
ズバリ!テーマは、、ドイツ🇩🇪
来月から初ドイツの私と、ドイツに暮らして1年のえいみさんをゲストにお呼びして、暮らしのこと、日本との違いについてインタビューさせていただきます☺️
▼guest
えいみさん|海外子育てママの自分らしく人生楽しみたいラジオ🇩🇪
https://stand.fm/channels/637f173cb4418c968d5e8853
#スタエフ90日チャレンジ
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「暮らしのワンダーフォーゲル部」🕊️
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「人生は一度っきりの大冒険⛰️ 好きなように生きよう。」
ワンダーフォーゲルとはドイツ語で"渡り鳥"を意味します。
“理想の暮らしを、軽やかに探していこう"をテーマに
心の在り方・働き方・パートナーシップなどについて
日々の小さな実験や発見を、綴っています。
月額390円から、3つのプランがあるので覗いてみてね🪟
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