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♯400 その頑張り、誰も求めてない！ハードルを下げる練習の始め方
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その頑張り、本当に誰かに求められていますか？
自分でハードルを上げて苦しくなってしまう頑張り屋さんへ、頑張る方向を変えるヒントをお届けします☕
⏰タイムスタンプ
0:14 頑張り屋さんカフェへようこそ！
0:59 頑張り屋さんは自分でハードルを上げすぎる！
1:37 研修3回目でも緊張する私の悪い癖
3:31 その頑張り、誰も求めてない！？
4:41 人間関係でも相手の機嫌を取ろうとしてない？
5:48 ママ友との関係で失敗した私の経験
7:04 なぜ私たちはハードルを上げてしまうのか？
7:51 頑張る量より、頑張る方向を変えよう！
8:34 今日から実践！ハードルを下げる小さな実験
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#頑張り屋さんカフェ #頑張り屋さん #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー
2日前
コメント（3）
勝沼＠知財設計コンサルタント
みこさん 研修、いかがでしたか？きっと、ハードル下げたことで、受講者もポイント絞って聞けて、より効果的だったのではないでしょうか。
音楽、こちらも変わりましたね。気づくの遅かったでしょうかー。
10時間前
いいね 1
うるのあきな/働くママの人生設計コーチ
みこさん、コメントでははじめまして☺️✨
みこさんの配信で、朝からちょっと肩の荷が降りると言うか、ほっとすることができました💕ありがとうございます。
そうですよね！小さなハードル、1つでも達成できたら、OKかもですね🥰✨
本日の研修、みこさんらしく行ってらっしゃいませ🌱✨
2日前
いいね 1
春本みこ🎈人の素敵を見つける企業内カウンセラー
うるのあきなさん✨コメントありがとうございます😊ちょっとほっとすることができたなんて、嬉しいです🥰
研修でハードルを下げてみますね！
2日前
いいね 1
コメントは
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