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#42-【ミニWS】反応の奥にある本音を見つける20分ジャーナリング
〜「気づいた」で終わらせず、自分の言葉に変える〜
#41で見つけた、
* イライラ
* 羨ましさ
* 後回し
* 繰り返し検索
* なぜか気になる
という反応から一つを選び、
反応 → 背景 → 大切にしたいこと → 小さな選択
までを言語化する。
「気づき」で終わらせず、
自分の人生を選び直すための材料へ変えていくワークショップ回です。
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