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Apple Watchの通知をやめた週に、階段で息が切れた
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今日は、先週決めた「通知を無視しない」「休憩ごとに脈を測る」を、1週間で両方やめていた話をしました。
記録はやめても、副業フードデリバリーのドロップ先の階段で息切れという形で、体のほうが知らせてきました。
11月の手術を前に、期待と怖さの両方を抱えながら、測るのは時計に任せ、感じたことを1行だけ書く形に作り直します。
▼ note記事はこちら（全文）
https://note.com/v_shaped_rec/n/nc10902b67784
▼ ブログ（読者向けに整理した記事）
https://www.crossroad2026.tokyo/
#50代 #健康管理 #AppleWatch #不整脈 #副業
10月23日
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