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【健康オタクの雑談】即効性あり:寝ても寝ても疲れが取れない！私が試した3選
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こんばんは、ばりぃです😊
ジムに通い、サプリメントにもこだわり、日々の健康管理には時間もお金もかけている私。
そんな健康オタクの私が、先日まさかの絶不調に……。
8.9.10時間寝ても眠い。寝ても寝ても疲れが取れない💦
そんなときに試してみた3つのことを、今日は雑談形式でお話ししています。
🌿 今回のお話
① 初めての全身鍼灸！ハリネズミ状態になってみた（笑）
② 一緒にいるだけで元気をもらえる人に会う
③ 私なりの浄化習慣「塩酒風呂」
特に鍼灸は、翌日の体の軽さにびっくり！
もちろん個人的な体験談ですが、改めて健康の大切さを実感しました。
自分が元気じゃないと、人にも優しくできない。
だからこそ、自分の心と体を整えることには、これからも時間をかけていきたいと思います。
皆さんは疲れが取れないとき、どんな方法でリフレッシュしていますか？
5日前
コメント（4）
理佳
ばりぃちゃん凄い😆😆魔女にみえてきた🧙♀️😎ロイヤルゼリーに、、、えっとえっと、、、もう何を飲まれたか覚えられないくらい飲まれてる😂主人もサプリ大好きで、ばりぃちゃんもサプリBOXがあるんだろうなぁ😎と妄想してしまった😆
鍼灸、特に鍼は、私はビビり過ぎて刺される前から何回も「いつですか？刺しますか😱😭？！」て、めちゃウザイ客に🤣💦
でも、電気流すパルスってやつ？！あれは絶対に効きそうと思ってたから、ばりぃちゃんの話きいて、いざという時はお守りとして行ってまいる🔥
塩酒風呂、最高🤩お肌もめっちゃチュルンｯｯになりそう😍デトーックス!!✴️✴️✴️
5日前
いいね 1
ばりぃ
りっちゃん、そうそう💕
サプリBOXというか、サプリ専用の棚がキッチンにあります🤣笑
そうそう！電気を流す「パルス」ってやつです✨
あれは結構効く気がしております(о´∀`о)
でも鍼は怖いですよね〜😂
特に凝っているところは結構痛いので、私も本当にしんどい時に行こうと思いました🤣笑
そして、私は健康情報にはめちゃくちゃ興味があるのに、美容情報には本当に疎くて😂
なので、美容系や女子力アップ系の情報は、りっちゃんを最大の情報収集源として、いつも参考にさせてもらってます😍💕
5日前
いいね 1
ばりぃ
あゆみさんも健康オタクでしたか😍✨！
あゆみさんいつも元気なイメージがあります🥰✨
塩酒風呂は毎週末の日課ですが、浄化された気分になれます☺️✨🛀
5日前
いいね 1
ハラスメント防止・伝える力研修講師／講演家 浪越 あゆみ
ばりぃさんこんばんは🌜
健康おたく😍共感です🏋️
健康でないと、このスタエフも収録できませんね😭
塩酒風呂〜気になります🛀
早速やってみます🍶
週末の夜良さそうですね✨
5日前
いいね 1
コメントは
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