00:00
-00:00
筋肉ないウクレレ弾きのオリジナルソング演奏♪
12
2
【PR】じる先生のKindle本3冊が11/8(日)まですべて99円！
①30代からの筋トレ＆ボディメイク 「また今度」を卒業する、無理なく続く食事と運動習慣
https://link.amazon/B05QxelGg
②適応障害から大復活！しんどい教員生活がグッと楽になる自己肯定感マシマシ学級経営術
https://link.amazon/B04e6QK7w
③トランスジェンダーの僕が自分の身体を好きになるまで
https://link.amazon/B0bL7TtHD
じる先生のXアカウント
https://x.com/gilberto0515t
※①の筋トレ本を有料購入した方は、じる先生にDMを送ることで「じるビートキャンプ」というエクササイズ動画が手に入ります。
「積み重ねの先へ 〜Chain the Fire〜」
https://stand.fm/episodes/6a80d1b25e9572e804f8aa08
↑弾き語りしたじる先生制作のテーマソング
10月25日
コメント（2）
じる先生@💪身体のコンプレックスを自信に変えたマッチョ先生
ありがとうございます😭
おおー！自分の曲弾き語りしてもらえるのめっちゃ嬉しい！！！✨
筋トレの時間ww🤣
スクワットしてくれてありがとうございます！💪✨
10月25日
いいね 4
トパーズ
じる先生の新刊読んでから、スタエフでのスクワットの時間に一緒にやるようになりました👍️一歩踏み出そうと思えたのは作品読んだおかげでした。じるビートキャンプ今日やりましたよ〜🤣
10月25日
いいね 2
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.