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#857🍊信じるな疑うな確かめよ

お日さまの光のように、星の光も浴びるといいそうです。昨日、初めて知りました。鎌倉で開かれた「食べることから、人生が変わる！」という会に参加しました。田宮陽子さんと西田さんのお話をうかがい、みんなでサラダを作っていただく一日です。参加者8名、お二人を合わせて10名で、一つの食卓を囲みました。食前には、西田さんに続いて、栄養摂取の誓いを唱和しました。その中で、私にいちばん残ったのは、食べ物の捉え方です。沖ヨガでは、口から食べるものだけが食事ではなく、生命を養うものを広く食べ物と捉えます。その中に、人間関係も入っていました。日の光を浴びるといいのは聞いていましたけれど、星の光もいいんだそうです。楽しみが一つ増えました。こんな言葉も教わりました。「信じるな、疑うな、確かめよ」西田さんは、2週間ぐらい試してみると合う合わないが見えてくる、とお話しされました。合う合わないは人それぞれで、「自分はこうだった」までしか言えないそうです。この言葉の続きは、「無理するな、ムダするな、続けよ」だそうです。田宮陽子さんの開運ヨーグルトは、ほんのりココナッツの香りで、前日からの仕込みのおかげで、とても美味しかったです。食べる時間って、自分を労わる時間でもありますね。「食べた後に、よいことがしたくなる食事」。生命の声を聞け。答えは自分の中にある。昨日の食卓は、そんな食事でした。 #人間関係 #食べること #星の光 #暮らしを整える #ほっ届け屋さん鶴岡八幡宮参拝気分をどうぞ⛩️ https://www.instagram.com/reel/De61AhApqVN/?xtok=MXdoaTJtODg4dnhxcA==

5日前

コメント（2）

10(テン)

こんにちは♪ 星の光を浴びるって、なんかいいですね😊 　食事の時間、大切にしたいですよね♪ 今日もお話、ありがとうございました😄

5日前

みかん🍊｜上妻愛（あがつまあい）

10（テン）さん、こんにちは〜🥰 太陽☀️の光を浴びるのが良いは、聞いたことあったけれど、星の光もだとは❣️ 夜空を見上げる時に、星の光を浴びている✨のを味わいま〜す⭐️ 食のお話、良かったです〜🥰

5日前

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