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【L198】私を傷つけるのは、私自身の非難だけなんだ！
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【レッスン198】非難を手放すとき、私の心は自由になる♡
“Only my condemnation injures me.”
「私を傷つけるのは、私自身の非難だけです」
私たちは、誰かを責めたり、
自分自身を責めたりすることで、
知らず知らずのうちに、心を苦しめていることがあります。
今日のレッスンは、
そんな非難の思いから自由になる道として、
「ゆるし」を教えてくれています。
ゆるしとは、相手の行動を正当化することでも、
無理に我慢することでもありません。
ただ、自分を苦しめている見方を
もう握りしめなくてもいい、と気づくこと。
本当の私たちは、どんな出来事によっても
その本質である愛を失うことはありません。
そして、ゆるしは、その真実を思い出すための道なんですね。
今日、もし誰かを責める思いが浮かんだら、
そっと自分に問いかけてみてください。
「私は、この見方で自分を苦しめ続けたいだろうか？」
無理に答えを出さなくても大丈夫。
「私を自由にするのは、私自身のゆるしです」
今日も少しずつ、愛の見方を選んでいけますように♡
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英語原文｜A Course in Miracles
Lesson 198
https://acim.org/acim/lesson-198/only-my-condemnation-injures-me/en/s/606
#奇跡のコース #ACIM #レッスン198 #ゆるし #愛を選ぶ #心の平安 #自分を大切にする #朝の習慣
10月27日
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