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女性ホルモンが減るではない？更年期のしんどさは、女性ホルモンが減るではない？
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▼「進め方」とLINEで送ってください。何から始めればいいか、私が直接お答えします（毎月5名まで）
https://www.community.yorisol.com/line
昨日は平気だったのに、今日はしんどい。
更年期のこの「日によって違う」には、理由があります。
女性ホルモンは、まっすぐ減るのではなく、多い日と少ない日の差が大きくなると言われています。
しんどいのは量よりも「明日の自分が読めないこと」。
そして、調子のいい日に取り返そうとするほど、波は大きくなります。
今回お話ししていること
・切れかけの蛍光灯と、女性ホルモンの「揺れ」
・調子のいい日ほど気をつけてほしいこと
・今夜からひとりでできる3つのこと
・波がどこに出るかは、人によって違う
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▼個別のお返事について
LINEから「進め方」と送り、そのあとに今いちばんしんどいことを一言だけ教えてください。
何から始めればいいかを、一つずつ拝見してお答えします。
・個別のお返事は毎月5名までです
・営業のご連絡はしません。合わなければブロックしていただいて大丈夫です
https://www.community.yorisol.com/line
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※医療行為ではありません。気になる症状が続く場合は、医療機関にご相談ください。
※内容には個人差があります。
#更年期 #女性ホルモン #揺らぎ #調子の波 #40代 #50代 #働く女性 #よりそる
10月30日
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