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勇気が出ないのは当たり前？オズの魔法使いの臆病ライオンの心理学。
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「勇気を出そう」「自信を持とう」と言われても、足がすくんで動けない夜はありませんか？
今回は『オズの魔法使い』に登場する「臆病なライオン」を心理学の視点から深掘りします。
百獣の王でありながら「勇気がない」と嘆き、それでも仲間を守るために吠え続けたライオン。
心理学では「勇気が湧いたから動ける」のではなく、「震えながら動いた後で、心がそれを勇気と名付ける」と考えます。
怖がっている自分を責める必要はありません。
足が震えている状態のまま、ドアノブに手をかけることこそが、すでに勇気そのものです。
【キーワード】
・ジェームズ＝ランゲ説（情動の身体反応）
・行動活性化療法
・自己スキーマ
明日へ向かう前に、少し肩の力を抜いて聴いていただけたら嬉しいです。
感想やレターもお待ちしています！
#心理学 #オズの魔法使い #マインドセット #自己肯定感 #音声配信
10月31日
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