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#1047 今日は予告
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昨日の晩ご飯は、鶏の唐揚げ、ブロッコリーとさつまいものサラダ、レンコンとピーマンのきんぴら、豚足、納豆、お味噌汁でした。
昨日は久しぶりの1人ご飯🍚
先週、睡眠に関する新聞記事を見つけたんです。ちょうど、娘が体調不良だ病院に行ってお医者さんから「しっかり寝ましょう」って言われたとこだったので、興味深く読みました📰
とても良かったので、明日放送したいと思います😌
#お料理
#食べることは生きること
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#幸せホルモン
#毎日配信
#毎日更新
#ありがとうございました
https://www.instagram.com/yumi_____0830?rpxt=MXgzaXZmOTU1bmUyeA%3D%3D&utm_source=qr
3日前
コメント（2）
ぺこりん
ちっちさん✨✨
うーむ😅私はついつい夜更かしするのでイケマセンね💦
真っ暗な部屋でベッドに入ると、あっという間に寝る特技は持っています。後、乗り物に乗るとコレまた
秒で寝る特技も持っています！
もっと睡眠時間取らないとダメですね🛏️これは、課題です❣️
3日前
ぱん🍞〜EB会🤝主宰〜
朝日は元気をもらえますよね🤩
睡眠する時は真っ暗🙋🏻♂️
寝落ちするから、
しっかりと意識します❣️
3日前
コメントは
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