健康に稼ぐビジネスマンのための「健康チャンネル」
腰痛ヘルニア×健康習慣/吉田順子
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【ミドル世代】テレワーカー×デスクワーカー男性 経営者のための"健康トーク" 「健康に稼ぐビジネスマンを日本中に増やすこと」をミッションにビジネス✖︎スポーツ✖︎人生を全力で楽しむ! 健康ありきの仕事、人生。 私は病院とオフィスのデスクワーク、現在もデスクワーク×トレーナー 腰の激痛…不健康習慣は32歳でギックリ腰、33歳、2回目…ヘルニア寸前、腰痛以外にも全身の痛みと不調に追い込まれました そして、両親の他界。 父は20年前タバコの吸い過ぎによる肺癌、闘病わずか半年で他界。 母は高血圧を放置した末の脳卒中。後遺症により59歳で介護になり、2013年に他界。 介護施設で出会った60代男性に衝撃を受けた! 自信の不健康と反面教師にビジネスマンの健康サポートをしています 自己流ではなく正しい健康習慣と向き合いましょう。 私の毎日の健康習慣は、空を見上げて深呼吸して"ありがとう"と感謝。そして、笑顔。 15分で朝のストレッチとトレーニング。 継続は力なり。 ◉【放送内容】1日で健康に変わることはなく、ビジネスと同じくコツコツと一生涯続けられる「健康に稼ぐ習慣」スキルのためにリスナーさんと一緒に楽しめるチャンネルにしていきます! ◉【コンテンツスケジュール】 平日:不定期の夜配信 休日:毎週土曜日の夜配信 ●著書コンテンツも配信中 ※いいね・フォローお待ちしています。 放送の内容以外でもレターでの質問を送ってくださいね 🔽blog(運動習慣) https://ameblo.jp/happy-2828-pink/ 🔽 WEB https://kori-kori.com 🔽2017年12月にAmazon限定で本を出版しています! https://goo.gl/tscVWB #ビジネスマン #健康に稼ぐ習慣 #腰痛 #ミドル世代
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