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瞑想カタリスト ヒロユキ @心とからだの健康

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『瞑想Cafe』では、瞑想に関することを中心に、心とからだの健康をテーマに話をしていきたいと思います。 ストレスや苦しみが増えている今、これを手放すためにどうしたらよいのでしょうか。 そのために役に立つ情報として、 ・マインドフルネス ・ヴィパッサナー瞑想 ・ブッダの教え(ブッダ・メソッド) ・アーユルヴェーダ などを誰にでもわかりやすいように、私の体験を交えながら、ご紹介していきます。 この番組が、 ・瞑想に興味のある方 ・瞑想を実践している方 ・ストレスを手放したい方 ・苦しみから解放されたい方 などの方々に参考になれば幸いです。 ◇瞑想Cafe 放送メニュー https://note.com/hdsc/m/m1d0b5bb1ecc9 :+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:- 瞑想カタリスト ヒロユキ 瞑想歴20年以上。 8年前よりヴィパッサナー瞑想を実践。 アーユルヴェーダや代替医療の学会などに関わる。 カタリスト(Catalyst)とは触媒、相手に刺激を与えたり、触媒の働きをする人という意味です。 苦しみからの解放、幸せになるための触媒になれたらと思っています。 ◇noteはこちら https://note.com/hdsc ◇Twitterはこちら https://twitter.com/Hiroyuki_maind #瞑想 #マインドフルネス #アーユルヴェーダ #ヴィパッサナー瞑想 #上座部仏教 #初期仏教 #ブッダの教え #ストレス #苦しみ #瞑想カタリスト
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