聴くセラピー｜心理学×音楽

Koji Saito｜公認心理師・臨床発達心理士

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作品は、誰かの物語ではなく、人間の物語。このチャンネルでは、言葉にならなかった気持ちを、一曲ずつ音楽にしています。うれしかった日も、苦しかった日も。誰にも言えなかったことも、自分でもよく分からなかった気持ちも。人はそれぞれ、自分だけの物語を抱えながら生きています。「これは、自分のことかもしれない。」そんなふうに、どこかで自分と重なる一曲があったら嬉しいです。歌詞は何度も書き直し、メロディーや歌い方も、納得できるところまで作っています。ただ聴くだけでも大丈夫です。何かを前向きに考えなくてもいいし、答えを見つけなくてもいい。音楽が、自分の中にあるものを少し聴いてみるきっかけになればと思っています。 ⸻ 公認心理師・臨床発達心理士 🎵 今のあなたに、もう一曲。感情マップから、今の気持ちに近い曲を探せます。 https://kiku-therapy.jp/ かのうせいカイロプラクティック秦野整体院 https://www.kanoh-say.com/ 📝 note｜作品に込めた思いや制作の裏話 https://note.com/kanousei 💬 LINE公式アカウントメンタルヘルスや心身の痛みなどについて、定期的に情報をお届けしています。 https://lin.ee/PovDe3vC ※心理職としての守秘義務と職業倫理を大切にしています。作品は特定の相談者・患者さんの体験や相談内容を題材にしたものではありません。歌詞の背景や着想については、作品としての余白を残すため、あえて説明していません。

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🎵 新曲『僕には見えない重さ』を公開しました。自分にとっては、何でもないこと。でも、相手にとっては、人生を支えるほど大切なことかもしれません。行きたい場所がある。積み重ねてきた努力を見てほしい。気持ちを分かち合いたい。自分の居場所を感じていたい。大切にしているものは、人それぞれ違います。「そんなことが大事なの？」悪気なく言った一言が、相手を深く傷つけてしまうこともあるんですよね。反対に、自分が大切にしていることを理解してもらえず、寂しくなることもあります。今回の曲で伝えたかったのは、相手の気持ちを全部理解しよう、ということではありません。わからないことがあってもいい。同じ気持ちになれなくてもいい。ただ、その人にとって大切なものを、自分の物差しだけで測らないでいたい。「君が大切にしてるものを、僕も大切にしたい」そんな思いを込めた曲です。よかったら聴いてみてください☺️ 🎧 『僕には見えない重さ』 https://stand.fm/episodes/6ad78b272012e85b27e67dba #聴くセラピー #僕には見えない重さ #オリジナル曲 #心理学 #人間関係 #パートナーシップ #傾聴

3日前