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Koji Saito｜聴くセラピー

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がんばり続けてきたあなたへ。この音は、何かを変えようとしなくても、ただ聴くだけで少しずつ整っていくように作られています。再生しながら、少しだけ呼吸に意識を向けてみてください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 この音の取扱説明書 ━━━━━━━━━━━━━━━ 心理学とセラピーの視点から、心と身体の緊張をやさしく整える音です。静かな環境で、無理に変えようとせず、そのまま感じてください。【ご案内】音を聴く中で感情や身体の反応が出ることがあります。不快感や強い反応を感じた場合は、無理に続けず停止してください。ご自身の安心とペースを最優先にご利用ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 継続カウンセリング ━━━━━━━━━━━━━━━ 音で感情や反応が動いた方へ。それは「整おうとするプロセス」が始まっているサインかもしれません。音で反応があった方ほど、回復力が動き始めている可能性があります。一人で難しい場合は、安心できる関係の中で整えていくサポートも可能です。ひとりで整えることも、誰かと整えることも、どちらも大切です。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 専門職の方へ ━━━━━━━━━━━━━━━ 心理師・セラピスト・カウンセラー・整体師・支援者の方にも、心理教育やセルフケアのツールとしてご活用いただけます。クライアントへの共有・使用も可能です。公認心理師/臨床発達心理士　koji

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