聴くセラピー｜心理学×音楽

Koji Saito｜公認心理師・臨床発達心理士

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作品は、誰かの物語ではなく、人間の物語。このチャンネルでは、言葉にならなかった気持ちを、一曲ずつ音楽にしています。うれしかった日も、苦しかった日も。誰にも言えなかったことも、自分でもよく分からなかった気持ちも。人はそれぞれ、自分だけの物語を抱えながら生きています。「これは、自分のことかもしれない。」そんなふうに、どこかで自分と重なる一曲があったら嬉しいです。歌詞は何度も書き直し、メロディーや歌い方も、納得できるところまで作っています。ただ聴くだけでも大丈夫です。何かを前向きに考えなくてもいいし、答えを見つけなくてもいい。音楽が、自分の中にあるものを少し聴いてみるきっかけになればと思っています。 ⸻ 公認心理師・臨床発達心理士 🎵 今のあなたに、もう一曲。感情マップから、今の気持ちに近い曲を探せます。 https://kiku-therapy.jp/ かのうせいカイロプラクティック秦野整体院 https://www.kanoh-say.com/ 📝 note｜作品に込めた思いや制作の裏話 https://note.com/kanousei 💬 LINE公式アカウントメンタルヘルスや心身の痛みなどについて、定期的に情報をお届けしています。 https://lin.ee/PovDe3vC ※心理職としての守秘義務と職業倫理を大切にしています。作品は特定の相談者・患者さんの体験や相談内容を題材にしたものではありません。歌詞の背景や着想については、作品としての余白を残すため、あえて説明していません。

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新しい「聴くセラピー」を、2曲公開しました🎵 🌿『風だけは知っていた』 ― 言えなかったことを抱えて走る「靴がなくなりました」たったそれだけのことが、あの頃には言えなかった。それでも走ることは好きだった。風を受けて、前を向いて、名前を呼んでくれる声の中を走る。今なら、自分で好きな靴を選べる。紐を結んで、また走ればいい。今度は、どこまで行こうか。 🍳『砂糖を、もうひとさじ。』 ― 忘れたくない甘さ人は、何で人を覚えているんだろう。声だったり。笑った顔だったり。何気なく教えてもらった味だったり。寂しかったことも、苦しかったことも消えない。でも、その人は「それだけ」じゃなかった。今日も卵を割って、味をみる。もう少し。ほんの少し。砂糖を、もうひとさじ。一曲は、風の中を走る歌。もう一曲は、手の中に残った記憶の歌。違う景色を描いた2曲ですが、どちらも過去をきれいに塗り替えるのではなく、「今も残っているもの」を大切にして作りました。よかったら、その日の気分で聴いてみてください😊 🎧『風だけは知っていた』 https://stand.fm/episodes/6a8cc696ce988e42a238ff44 🎧『砂糖を、もうひとさじ。』 https://stand.fm/episodes/6a8d0cf37aeed6f48ea3eb4b ※心理職として守秘義務と職業倫理を大切にしています。これらの作品は、特定の相談者さん・患者さんの相談内容や体験を題材にしたものではありません。作品の背景については、あえて説明していません。 #聴くセラピー #オリジナル曲 #心理学 #音楽 #Suno

8月26日