聴くセラピー｜Koji Saito

Koji Saito｜公認心理師・臨床発達心理士

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ずっとがんばってきたあなたへ。今日は、何もしなくて大丈夫です。この音は、何かを変えようとしなくても、ただ聴いているうちに呼吸が深くなり、忘れていた感覚を思い出せるよう願って作っています。再生しながら、ほんの少しだけ呼吸に意識を向けてみてください。心理学とセラピーの視点から生まれた、心と身体にそっと寄り添う音です。感情や身体の反応が動くことがあります。つらさや不快感が強い場合は、無理をせず再生を止めてください。音に触れて気持ちが動いた方へ。ひとりで向き合うことも、誰かと一緒に向き合うことも、どちらも大切だと思っています。心理カウンセラー・セラピスト・支援者の方の心理教育やセルフケアにもご活用いただけます。公認心理師・臨床発達心理士聴くセラピー制作・配信心理学の言葉だけでは届きにくいものを、音楽という媒体でも表現し、届けようとする試みです。かのうせいカイロプラクティック秦野整体院 https://www.kanoh-say.com/ LINE公式アカウント https://lin.ee/PovDe3vC

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支援者が怒る頃には、たいてい、怒ることしか残っていません。助けることでしか居場所を作れなかった人が、初めて怒りや寂しさを認める物語。オリジナルソング『助けるほど遠くなる』 🎵聴いていただけたら嬉しいです😊 https://stand.fm/episodes/6a37bfe346d6bf0bb234962c

3日前