[アドラー心理学]10分ラジオ
おざにぃ船長/アドラー流メンタルトレーナー

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61 フォロー 1092 フォロワー   レターポット→ https://letterpot.jp/users/88879   ▼プロフィール ・アドラー流メンタルトレーナー ・スポーツモデル(ボディビルディング競技) ・オンラインコミュニティ[Fitness Ark]を運営 ・1977年12月2日生まれ     ▼この番組 アドラー流メンタルトレーナーのおざにぃが、[アドラー心理学]を[10分]で[分かりやすく]お届けする番組です   お聴きいただいた後に『1ミリだけ前進してみよう!』と思ってもらえる放送を目指しています     ▼アドラー心理学について アルフレッド・アドラー[1870-1937]は、フロイトやユングと並ぶ心理学三大巨匠の1人です   そんなアドラーが創始した[アドラー心理学]は、「勇気の心理学」と呼ばれ、私たちが「勇気をもって前向きに生きる」ことを後押ししてくれる心理学です     ▼アドラー心理学の考え方 ①目的論 「人は変われる。今、この瞬間から。」   ②課題の分離 「私は私。あなたはあなた。」   ③認知論 「色メガネを外せば、世界はもっと美しい」   ④勇気づけ 「頑張るあなたも、頑張る私も、素晴らしい」 ⑤自己受容/他者信頼/他者貢献 「自分を愛し、他者を信じ、社会とつながる」   ⑥共同体感覚 「共同体感覚とは、他者を助け喜ばせることに喜びを感じる心」     ▼こんな人に聴いてもらいたい ・自己肯定感の低い人 ・人間関係で悩んでいる人 ・いつも他人を優先してしまう人 ・自分を愛せるようになりたい人 ・生きている意味が分からない人 ・子どもの幸せを願う人 ・挑戦する勇気がほしい人 ・他者との繋がりを感じたい人 ・誰かの役に立ちたい人     ▼人気の放送 ▶︎1位 #67 劣等感があるから人は成長できる https://stand.fm/episodes/641d0307eaf6c45a8f6ca9e6   ▶︎2位 #75 他者との違いは当然であり、だからこそ意味があるのだ https://stand.fm/episodes/646757f04321bc0322b3932b   ▶︎3位 #31 痛みが人を成長させる https://stand.fm/episodes/629386bff4437000061f42cd
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