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▼プロフィール
・アドラー流メンタルトレーナー
・スポーツモデル(ボディビルディング競技)
・オンラインコミュニティ[Fitness Ark]を運営
・1977年12月2日生まれ
・平日は会社員
▼この番組について
アドラー流メンタルトレーナーのおざにぃ船長が、[アドラー心理学]を[10分]で[分かりやすく]お届けする番組です。
お聴きいただいた後に、『1ミリだけ前に進んでみよう!』と思っていただける放送を目指しています。
▼アドラー心理学について
アルフレッド・アドラー[1870-1937]は、フロイトやユングと並ぶ、[心理学三大巨匠]の1人です。
そんなアドラーが創始した[アドラー心理学]は、「勇気の心理学」と呼ばれ、私たちが「勇気をもって前向きに生きる」ことを肯定してくれる心理学です。
▼アドラー心理学の主な考え方
①目的論
「人は変われる。今、この瞬間から。」
②課題の分離
「私は私。あなたはあなた。」
③認知論
「色メガネを外せば、世界はもっと美しい。」
④勇気づけ
「頑張るあなたも、頑張る私も、素晴らしい。」
⑤自己受容/他者信頼/他者貢献
「自分を愛し、他者を信じ、社会とつながる。」
⑥共同体感覚
「共同体感覚とは、他者を助け喜ばせることに喜びを感じる心。」
▼こんな人に聴いてもらいたい
・自己肯定感の低い人
・人間関係で悩んでいる人
・いつも他人を優先してしまう人
・自分を愛せるようになりたい人
・生きている意味が分からない人
・子どもを幸せにしたい人
・挑戦する勇気がほしい人
・他者との繋がりを感じたい人
・誰かの役に立ちたい人
▼人気の放送
▶︎1位
#67 劣等感があるから人は成長できる
https://stand.fm/episodes/641d0307eaf6c45a8f6ca9e6
▶︎2位
#75 他者との違いは当然であり、だからこそ意味があるのだ
https://stand.fm/episodes/646757f04321bc0322b3932b
▶︎3位
#31 痛みが人を成長させる
https://stand.fm/episodes/629386bff4437000061f42cd