［アドラー心理学］10分ラジオ

おざにぃ／アドラー流メンタルトレーナー

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74 フォロー　1111 フォロワー　レターポット→ https://letterpot.jp/users/88879 　 ▼プロフィール・アドラー流メンタルトレーナー・スポーツモデル（ボディビルディング競技）・オンラインコミュニティ［Fitness Ark］を運営・1977年12月2日生まれ　　 ▼この番組アドラー流メンタルトレーナーのおざにぃが、［アドラー心理学］を［10分］で［分かりやすく］お届けする番組です　お聴きいただいた後に『1ミリだけ前進してみよう！』と思ってもらえる放送を目指しています　　 ▼アドラー心理学についてアルフレッド・アドラー[1870-1937]は、フロイトやユングと並ぶ心理学三大巨匠の1人です　そんなアドラーが創始した［アドラー心理学］は、「勇気の心理学」と呼ばれ、私たちが「勇気をもって前向きに生きる」ことを後押ししてくれる心理学です　　 ▼アドラー心理学の考え方 ①目的論「人は変われる。今、この瞬間から。」　 ②課題の分離「私は私。あなたはあなた。」　 ③認知論「色メガネを外せば、世界はもっと美しい」　 ④勇気づけ「頑張るあなたも、頑張る私も、素晴らしい」 ⑤自己受容/他者信頼/他者貢献「自分を愛し、他者を信じ、社会とつながる」　 ⑥共同体感覚「共同体感覚とは、他者を助け喜ばせることに喜びを感じる心」　　 ▼こんな人に聴いてもらいたい・自己肯定感の低い人・人間関係で悩んでいる人・いつも他人を優先してしまう人・自分を愛せるようになりたい人・生きている意味が分からない人・子どもの幸せを願う人・挑戦する勇気がほしい人・他者との繋がりを感じたい人・誰かの役に立ちたい人　　 ▼人気の放送 ▶︎1位 #67 劣等感があるから人は成長できる https://stand.fm/episodes/641d0307eaf6c45a8f6ca9e6 　 ▶︎2位 #75 他者との違いは当然であり、だからこそ意味があるのだ https://stand.fm/episodes/646757f04321bc0322b3932b 　 ▶︎3位 #31 痛みが人を成長させる https://stand.fm/episodes/629386bff4437000061f42cd