ゆきえ＆まいのGoGo Spiral!

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こんにちは。みなさんはジャイロトニック®︎、ジャイロキネシス®︎ をしっていますか？｢ジャ、ジャイロトニック®︎？なんですか、それ？」そう思うかたも多いでしょう。いや、むしろかなり多くのかたがそうなのでは？最近は田中みな実さんがやっていらっしゃるので知ってるかたも少し増えました。とはいえ、日本で認知度が高いエクササイズかと聞かれると、ヨガやピラティスほどではありません。ジャイロトニック®︎、ジャイロキネシス®︎ 。この２つはマシンを使うか使わないかの違い。コンセプトは同じです。背骨を伸ばしながらさまざまな方向に動かす、からだがのびのびもちもちする体操です。リズミカルな呼吸とともにからだをまんべんなくパン生地のように、捏ねたり伸ばしたり。しかもそのムーブメントはとても美しく、まさに音のないダンスです。そんなジャイロトニック®︎、ジャイロキネシス®︎の面白さを一人でも多くのかたにお伝えできたらうれしいです。ご質問もどうぞお待ちしてます。

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こんにちは。いつもご視聴ありがとうございます。今週はおやすみをいただきます。次回をどうぞお楽しみに！写真は先週のゆきえの所属スタジオ『GYROTONIC ®︎ KAMAKURA』14周年イベントのものです。

2023年8月12日