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産前産後のケアとジャイロトニック®︎メソッド！Part 2

先週に引き続き、産前産後ケアとジャイロトニック®︎、ジャイロキネシス®︎のお話の後編をお届けします！【お知らせ】この放送をもって、ゆきえ&まいのGoGo Spiral！はしばらく定時配信をお休みさせていただきます😌 とはいえ！私たちのことですので（笑）気まぐれ配信が時々あるかも…？！再開の際はまたご報告いたします！来月は配信開始から3年目に突入！私たちが続けてこられたのも、聴いてくださる皆さんのおかげです✨ これからもマイペースでジャイロ愛が熱すぎる、ゆきえ&まいをよろしくお願いします！ #コラボ収録 #ジャイロトニック ®︎ #ジャイロキネシス ®︎ #産前産後 #産前産後ケア #マタニティエクササイズ #スタエフ11月組 #スタエフ3周年

2024年10月27日

コメント（2）

chao

花束をプレゼントしました

2024年10月27日

ゆきえ＆まい

ありがとうございます💖

2024年10月29日

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こんにちは。みなさんはジャイロトニック®︎、ジャイロキネシス®︎ をしっていますか？｢ジャ、ジャイロトニック®︎？なんですか、それ？」そう思うかたも多いでしょう。いや、むしろかなり多くのかたがそうなのでは？最近は田中みな実さんがやっていらっしゃるので知ってるかたも少し増えました。とはいえ、日本で認知度が高いエクササイズかと聞かれると、ヨガやピラティスほどではありません。ジャイロトニック®︎、ジャイロキネシス®︎ 。この２つはマシンを使うか使わないかの違い。コンセプトは同じです。背骨を伸ばしながらさまざまな方向に動かす、からだがのびのびもちもちする体操です。リズミカルな呼吸とともにからだをまんべんなくパン生地のように、捏ねたり伸ばしたり。しかもそのムーブメントはとても美しく、まさに音のないダンスです。そんなジャイロトニック®︎、ジャイロキネシス®︎の面白さを一人でも多くのかたにお伝えできたらうれしいです。ご質問もどうぞお待ちしてます。

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