“食べて痩せる”ダイエットチャンネル
のんこ
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“食べて痩せる”ダイエットをお伝えしています。
運動や食事制限をやめ、バランスよく食事をして
マイナス10キロの減量に成功しました。
“食べて痩せる”ダイエットなんて
本当にあるの？と半信半疑でしたが
正しい食事の知識と向き合ったことで
体も心も楽になり、今では食事を楽しみながら
健康的な体型を保てています。
この経験を活かして、ダイエットアドバイザーに
なる為、勉強中です。
同じように
“食べる事を楽しみながら理想の体型になりたい”
という皆さんに、私の経験や日々学んでいる事を
お伝えします。
・ダイエット検定１級
・体質別ダイエット診断士
夫、娘(3歳)と３人暮らしです
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https://ameblo.jp/kudamonodai
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