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心身ともに健康で過ごせる方を増やす
普段はパーソナルトレーナーとして、自宅で出来るような自重トレーニングやウォーキングのやり方などを指導させて頂いてます。その内容や普段生活して感じている何気ないことを配信していきます🥳
夢は「すべての人が健康で自分らしく人生を謳歌する。」世界を作ること。そのために必要な情報を中心にお伝えして、皆さんがよりよく豊かに過ごせるキッカケになればと思ってます‼️
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