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放送数
暑さに心まで負けないために、大切なこと
3分
6日前
暑い夏こそ、自分をいたわる時間を 〜更年期の心と身体を整えるヒント〜🌿
3分
7月9日
✨雨の日こそ、心と体を軽くする3分習慣☔️✨
3分
7月5日
「また一歩から始めよう|続けるより大切なこと」
4分
7月2日
✨手放す日は、終わりじゃなくて始まりの日✨
2分
6月21日
✨頑張り屋さんほど休むのが苦手?✨
2分
6月14日
頑張っているのに前に進んでいない気がする日の話
3分
6月11日
✨年齢を重ねることは、失うことばかりではない✨
3分
6月8日
思い通りにいかない日も、人生はちゃんと進んでいる✨
3分
6月4日
頑張りすぎてしまうあなたへ|今日は少し自分に優しく🌿
3分
6月1日
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