話すのが苦手サロン 【心が軽くなるラジオ】 |安心・安全・否定なし
HIROさん

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🎸人と話せなかった僕を救った、一本のギター。#17 話すのが怖かった過去から、心を取り戻すまでの記録。 ▶︎ https://stand.fm/episodes/68fa4ffebc8a89d5bdce4326 聴くと、心が少し軽くなるラジオ🌙 最近のテーマ:「人に合わせすぎて疲れたあなたへ」「自分らしさを取り戻す方法」 無理せず、少しずつ、自分を大切にできる時間をいっしょに作りましょう🍀 ようこそ、「話すのが苦手サロン」へ。 安心・安全・否定なしを合言葉に、雑談が苦手/人見知り/口ベタな人のための静かな居場所です。 配信は15〜20分ほど。 ・オープニング:深呼吸して今日のテーマをひと言 ・本編:失敗も含めたリアル体験+明日使える小ワザ ここでは沈黙は失敗ではなく“間(ま)”。噛んでもOK、聞くだけもOK。 あなたのペースで、声と心が少しずつほぐれていく感覚を一緒に育てましょう。 最初の目標はただひとつ―― “開始ボタンを押せた自分を褒める” こと。 名前はHIRO。 長いあいだ人と関わるのが怖く、挨拶の次の一言が出ませんでした。 でも「一言からでいい」を合言葉に続けるうち、呼吸が整い、人の目が少しだけ怖くなくなりました。 うまく話せなかった日も隠しません。完璧より開始。 今日の一言を一緒に褒めたいです。 #雑談が苦手 #人見知り #コミュ障歓迎 #沈黙OK #会話リハーサル #15分配信
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