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【安保徹の免疫力を上げる45の方法】今1番読むべき本

▼amazon https://amzn.to/2XD79vO ▼参照タイトル：安保徹の免疫力を上げる45の方法著者：安保徹出版社：ダイヤモンド出版今回は安保徹さんが書かれた「免疫力を上げる45の方法」について解説しました。まとめると、免疫力を上げるためには＞自律神経のバランスを保つこと＞体を高体温・高酸素状態にキープすることとても良書ですので、ぜひ手にとってみてください。ハッシュタグ ▼どんなチャンネル？こちらのチャンネルは、寝る前に5分聴くだけで、オススメ書籍が理解でき、次のアクションに繋がる音声コンテンツを配信しています！・著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま当チャンネルでは書籍で得た知識を元に、音声コンテンツを制作しております。コンテンツ内では、書籍の内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。しかしながら、もし行き届かない点があり、コンテンツの取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記のメールアドレスにてご連絡いただけますと幸いです。メール｜kohhnagata@gmail.com

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