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#12 産前産後を快適に過ごすコツ
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妊娠8ヶ月の妊婦さんがプライベートレッスンを受けて山歩き8kmを快適に歩けた⁈ #はじめまして #自己紹介 #スタエフ10月スタート組 #プレママ #産後 #骨盤矯正とかは必要ない
2020年10月30日
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はるか•からだ探究ラボ(はるラジ)
身体の使い方が変われば世界が変わる  体の使い方のパーソナルトレーナー 理学療法士として500人以上の体を見てきて気づいた身体の使い方のコツ 誰も教えてくれないけれど、元気に年齢を重ねていくためには体の使い方にコツがあります それを知っているか知らないかでこの先の健康づくりは運命の分かれ道 誰かにおまかせではなく自分で自分の身体の事を知りたい、メンテナンスした方がいいよね!! という価値観の方向けのradioです ★ブログ★ https://aruunlimited.com/ ★公式LINE★ https://lin.ee/rkYtJdO 配信予定:身体について/育児/日々つれづれ
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