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#11 ひと月で5キロ減⁈ 身体の使い方を変えた結果
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プライベートレッスンを受けた生徒さんから、その後の経過報告をいただきました。 なんとひと月で5キロも体重減少に成功!! すごい🤣🤣 #はじめまして #自己紹介 #プライベートレッスン後の報告をいただきました #私も見習わないと!! #身体の使い方が変われば世界が変わる 🏃‍♀️はじめてのフルマラソンで筋肉痛なしに完走した話はこちら🏃‍♀️ https://stand.fm/episodes/5f8066f48f5bc01fae3a5f68
2020年10月30日
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はるか•からだ探究ラボ(はるラジ)
身体の使い方が変われば世界が変わる  体の使い方のパーソナルトレーナー 理学療法士として500人以上の体を見てきて気づいた身体の使い方のコツ 誰も教えてくれないけれど、元気に年齢を重ねていくためには体の使い方にコツがあります それを知っているか知らないかでこの先の健康づくりは運命の分かれ道 誰かにおまかせではなく自分で自分の身体の事を知りたい、メンテナンスした方がいいよね!! という価値観の方向けのradioです ★ブログ★ https://aruunlimited.com/ ★公式LINE★ https://lin.ee/rkYtJdO 配信予定:身体について/育児/日々つれづれ
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