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身体の重さがわかる方法
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普段から自重のトレーニングをお勧めしていますが、身体がどのくらい重いのか分かると、自重トレーニングの重要性も分かっていただけると思います。
#宇宙飛行士
#自重トレーニング
#お風呂
2020年12月16日
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