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#35 心も体も喜ぶスーパーフード✨日本の伝統食の１つ
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日本で生まれて育った身体には日本に昔から伝わるものがしっくりくる。
でも、ホーチミン🇻🇳に長く住んでいた時の当時の私に、は、ホーチミンにいる時、ホーチミンの”地でとれた旬のもの”がしっくりきていたのうな気がします。
育った場所＋今いる場所＋季節
バランスよく食べることも大事ですが、バランス良く上記のものを取りえれることも大切に思います😊
日本の田舎の秋から冬の風景画に出てきそうな〇〇。
美味しいですよね。
そんなお話しです。
#セラピスト #オーガニックエステ #サスティナブル #眠りのヨガ #ヨガニードラ #自宅サロン #毎日を心地よく #ベトナム #ホーチミン生活 #海外在住 #一時帰国中 #田舎暮らし #自然と暮らす #bodymindspirit #アーユルヴェーダ #心と身体 #素肌美 #健康美 #心と体
2021年1月21日
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