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【朝の瞑想】ゆっくり呼吸をして、穏やかな一日の始まり

心穏やかイメージ瞑想「オフィスみどりの」

今日は窓を開けると一面霜が降りて真っ白の世界そこにゆっくりと朝日が昇ってとても静かです少しだけ朝の瞑想をしましょう #瞑想 #イメージ

2021年1月30日

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