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苦しみの原因
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苦しみの原因は心が過去や未来に行ってしまうから。
心を過去や未来に囚われないように、
今日も5分一緒に瞑想していこう🌞
#ストレス #人間関係 #悩み #マインドフルネス #瞑想
#呼吸 #ヨガ #フリーランス #ヨガインストラクター
2021年2月16日
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