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仰向けの呼吸

めじろ日和⭐︎ヨガ日和

#ヨガ日和#シンプルなヨガ#たたみ一畳分#一ポーズ #めじろ日和

2021年3月31日

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たたみ一畳分でできるシンプルなヨガとマインドフルネス。五感をとおしてイメージを広げてみましょう。 instgram ：mejiro_biyori 聴いてヨガstand.fm 観て一コマを配信しています。

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